张三儿道炕亩™ » Everyday http://www.zhang3r.com aka cLOUDFAn 的自言自语 Mon, 18 Jul 2011 19:08:50 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 我最近在干嘛呢？ http://www.zhang3r.com/2009/03/18/%e6%88%91%e6%9c%80%e8%bf%91%e5%9c%a8%e5%b9%b2%e5%98%9b%e5%91%a2%ef%bc%9f http://www.zhang3r.com/2009/03/18/%e6%88%91%e6%9c%80%e8%bf%91%e5%9c%a8%e5%b9%b2%e5%98%9b%e5%91%a2%ef%bc%9f#comments Thu, 19 Mar 2009 03:48:40 +0000 Fan http://www.zhang3r.com/?p=471 恩。。。
貌似很久没更新了
终于又开始写为了更新而更新的帖子
呃
其实是没啥可写的
好像很有规律的在生活着
学校。。。健身。。。跑步。。。然后重复
其它好像就没了
对了
本来夏天要回国
现在看来基本没有可能了
冬天吧。。。。（希望是）
还有啥？
终于没有在这个冬天增肥
体重一度降到 150 lbs
基本是来米国后的最低点了
现在恢复大重量训练后
大概恢复到155~160 lbs
如果能保持<10%的body fat
我的理想体重是160~165 lbs
革命尚未成功。。。hehe
最后就是准备去tan一下
看看啥效果的
哈哈~
恩
暂时这么多
回头再骚
哈哈哈哈哈

]]> http://www.zhang3r.com/2009/03/18/%e6%88%91%e6%9c%80%e8%bf%91%e5%9c%a8%e5%b9%b2%e5%98%9b%e5%91%a2%ef%bc%9f/feed 3 Eight Years in US http://www.zhang3r.com/2009/01/16/eight-years-in-us http://www.zhang3r.com/2009/01/16/eight-years-in-us#comments Fri, 16 Jan 2009 06:55:19 +0000 Fan http://www.zhang3r.com/?p=407 以前弄过一个简单的相册
这次特意挑了挑
尽量把时间段都补满
发现自己出国前后变化很大
出国后反而变化小了
除了体重以外。。。-_-
恩恩
放到 google 的相册了
因为加 Location 比较方便
感兴趣的猛点这里吧

P.S.
2002年是个断档
原因嘛。。。

]]> http://www.zhang3r.com/2009/01/16/eight-years-in-us/feed 0 【推荐】Boston.com 2008年度照片 http://www.zhang3r.com/2008/12/22/%e3%80%90%e6%8e%a8%e8%8d%90%e3%80%91bostoncom-2008%e5%b9%b4%e5%ba%a6%e7%85%a7%e7%89%87 http://www.zhang3r.com/2008/12/22/%e3%80%90%e6%8e%a8%e8%8d%90%e3%80%91bostoncom-2008%e5%b9%b4%e5%ba%a6%e7%85%a7%e7%89%87#comments Mon, 22 Dec 2008 07:07:45 +0000 Fan http://www.zhang3r.com/?p=372 很不错
不多说了
e文原连接
下面2个连接都有全图和中文说明
jandan.net连接
ngacn连接

UPDATE

我还是随便转几张吧
都是外部连接所以很可能失效的

Sept. 27, 2008.弗雷德里克斯堡,弗吉尼亚州.民主党总统候选人参议员奥巴马在雨中的马力华盛顿大学向人群挥手

November 6, 2008.西班牙塞维利亚的”solucar”太阳能公园,太阳能热电站采用反射镜集中太阳光到100米塔,那里产生蒸汽驱动涡轮发电

July 20, 2008.一名美军陆战队士兵与多国部队机械化小组第二轻型装甲侦察营D连穿过伊拉克的Hatra废墟,任务目标是处理该地区的分裂武装,防止敌人受到庇护,防止外国力量进入

Oct. 11, 2008.德国柏林的WBC重量级拳王冠军赛,尼日利亚的Samuel Peter受到乌克兰的Vitali Klitschko重击,第九回合后Vitali Klitschko通过技术性击倒获胜

May 18, 2008.美海军陆战队24远征单位与塔利班武装在阿富汗赫尔曼德省交火

October 7, 2008.在耶路撒冷光之夜活动中,书架图像被照在旧城的大卫塔上.大卫塔数百年来是堡垒和军营,近代成为了著名旅游景点

March 01, 2008.肯尼亚西部的Kalenjin和Kisii部落土地纠纷爆发后开战,超过20名战士在弓箭战争中战死

March 6, 2008.魁北克圣费利西安野生动物园的北极熊从头上把水摇去

June 7, 2008.首尔示威者烛光游行反对对美牛肉交易并要求李明博辞职

August 1, 2008.甘肃嘉峪关日蚀

August 8, 2008.闹运开幕鼓手表演

]]> http://www.zhang3r.com/2008/12/22/%e3%80%90%e6%8e%a8%e8%8d%90%e3%80%91bostoncom-2008%e5%b9%b4%e5%ba%a6%e7%85%a7%e7%89%87/feed 0 近况 http://www.zhang3r.com/2008/10/17/%e8%bf%91%e5%86%b5 http://www.zhang3r.com/2008/10/17/%e8%bf%91%e5%86%b5#comments Fri, 17 Oct 2008 08:13:28 +0000 Fan http://www.zhang3r.com/?p=353 so…
貌似很久有没更新近况了
其实主要是因为没什么特别值得一提的
基本上就是 ssdd
越来越忙倒是真的
恩
好像也没什么别的可以说的了
哦
对了
朱波同学结婚了
虽然当时有打电话回去
这里还是再恭喜一把
最后就是最近有点儿迷跑步
今年内跑个半马先
恩恩
就这些了
各位请自便

]]> http://www.zhang3r.com/2008/10/17/%e8%bf%91%e5%86%b5/feed 2 冒泡儿… http://www.zhang3r.com/2008/07/15/%e5%86%92%e6%b3%a1%e5%84%bf http://www.zhang3r.com/2008/07/15/%e5%86%92%e6%b3%a1%e5%84%bf#comments Tue, 15 Jul 2008 17:17:53 +0000 Fan http://www.zhang3r.com/?p=337 这里好像处于半荒废状态
偶尔拿两个笑话撑撑门面
恩恩
最近真的很忙阿
老板不停的发彪
sigh…
等撑过了这段时间然后搬了家再开始更新吧
speaking of 搬家
居然一直错过看似很适合我的房子
第一个是某天约11点去看结果被10点去看的那哥们儿给要了
第二个是好容易出去玩玩儿结果就偏偏在那个周末冒出个很合适的房子
人不在只能约到周一看房
然后被周日看房的人要了
sigh again…
恩恩
不是我不努力的在找阿

]]> http://www.zhang3r.com/2008/07/15/%e5%86%92%e6%b3%a1%e5%84%bf/feed 3 今日下午：北京血库“溢处” http://www.zhang3r.com/2008/05/24/%e4%bb%8a%e6%97%a5%e4%b8%8b%e5%8d%88%ef%bc%9a%e5%8c%97%e4%ba%ac%e8%a1%80%e5%ba%93%e2%80%9c%e6%ba%a2%e5%a4%84%e2%80%9d http://www.zhang3r.com/2008/05/24/%e4%bb%8a%e6%97%a5%e4%b8%8b%e5%8d%88%ef%bc%9a%e5%8c%97%e4%ba%ac%e8%a1%80%e5%ba%93%e2%80%9c%e6%ba%a2%e5%a4%84%e2%80%9d#comments Sat, 24 May 2008 21:09:01 +0000 Fan http://www.zhang3r.com/?p=327 转贴 via

今日下午起，日常于北京街头常规采血专车纷纷挂牌称“血库库存已满”，为防止浪费，停止采血。路人见状无不驻足观看，此情实属罕见，惊讶之余，遂会心一笑……

事情很小，国人非常与平常时轻重心态可见一斑。愿你我多作深省！只因我国是个历来缺血、缺造血干细胞，缺系列科学移用器官的大国，恰相反私下盗卖他人身体器官之事却时有发生，这一切该视为耻辱。但愿非常时期的全民行动令我们从此觉悟！化非常为平常，这是我的街头所见之感。
b1
b2
b3

]]> http://www.zhang3r.com/2008/05/24/%e4%bb%8a%e6%97%a5%e4%b8%8b%e5%8d%88%ef%bc%9a%e5%8c%97%e4%ba%ac%e8%a1%80%e5%ba%93%e2%80%9c%e6%ba%a2%e5%a4%84%e2%80%9d/feed 3 最近Lindsay Lohan有什么八卦吗？ http://www.zhang3r.com/2008/01/08/%e6%9c%80%e8%bf%91lindsay-lohan%e6%9c%89%e4%bb%80%e4%b9%88%e5%85%ab%e5%8d%a6%e5%90%97%ef%bc%9f http://www.zhang3r.com/2008/01/08/%e6%9c%80%e8%bf%91lindsay-lohan%e6%9c%89%e4%bb%80%e4%b9%88%e5%85%ab%e5%8d%a6%e5%90%97%ef%bc%9f#comments Wed, 09 Jan 2008 02:27:20 +0000 Fan http://www.zhang3r.com/2008/01/08/%e6%9c%80%e8%bf%91lindsay-lohan%e6%9c%89%e4%bb%80%e4%b9%88%e5%85%ab%e5%8d%a6%e5%90%97%ef%bc%9f 最近Lindsay Lohan有什么八卦吗？
现在每天有一半点击数都是google search “Lindsay Lohan”
然后连到一个n年前的post
难道那个jj又有8 guan了？

]]> http://www.zhang3r.com/2008/01/08/%e6%9c%80%e8%bf%91lindsay-lohan%e6%9c%89%e4%bb%80%e4%b9%88%e5%85%ab%e5%8d%a6%e5%90%97%ef%bc%9f/feed 0 football season接近尾声 http://www.zhang3r.com/2008/01/02/football-season%e6%8e%a5%e8%bf%91%e5%b0%be%e5%a3%b0 http://www.zhang3r.com/2008/01/02/football-season%e6%8e%a5%e8%bf%91%e5%b0%be%e5%a3%b0#comments Wed, 02 Jan 2008 06:01:44 +0000 Fan http://www.zhang3r.com/2008/01/02/football-season%e6%8e%a5%e8%bf%91%e5%b0%be%e5%a3%b0 目前为止 BCS bowl 打了2场
发现诸如 Illinois 和 Hawaii 之类的新生力量果然还是底气不足
虽然今年基本是有史以来冷门最多的一个赛季
从 App St. 搞定 then #5 Michigan
到 Stanford 第4节 4th and 2 趟掉 USC
然后是#2接连被 unranked 的踢飞
LSU 两次 rank #1 结果都被拉下来最后居然还是进了 championship bowl
OSU 输了倒数第二场然后最后一个月在家看电视居然也去了 New Orleans
果然传统 power house 的NB不是吹得啊
新生力量在 bowl game 的衰估计会影响到以后 bcs voters 们的选择
看来没有 playoff 的话
下次看到 Boise St. fake死 OU 的经典 underdog 胜利是遥遥无期了
sigh
哦
对了
看冠军赛的时候别忘了关注一下LSU的#8 Holiday
百米速度好像10秒3
差不多够参加奥林匹克了吧

]]> http://www.zhang3r.com/2008/01/02/football-season%e6%8e%a5%e8%bf%91%e5%b0%be%e5%a3%b0/feed 2 16-0 http://www.zhang3r.com/2007/12/29/16-0 http://www.zhang3r.com/2007/12/29/16-0#comments Sun, 30 Dec 2007 04:24:26 +0000 Fan http://www.zhang3r.com/2007/12/29/16-0 damn…
what a game
what a season

]]> http://www.zhang3r.com/2007/12/29/16-0/feed 0 happy holidays! http://www.zhang3r.com/2007/12/24/happy-holidays http://www.zhang3r.com/2007/12/24/happy-holidays#comments Tue, 25 Dec 2007 02:19:49 +0000 Fan http://www.zhang3r.com/2007/12/24/happy-holidays hehe…

]]> http://www.zhang3r.com/2007/12/24/happy-holidays/feed 3